Архив по тегам: коучинг

Свобода лучше чем несвобода?

Ко мне иногда приходят люди с вопросами. Точнее, иногда, когда ко мне приходят люди с вопросами, происходит странное. То есть это важно, что изначально всё-таки они приходят с вопросами. Потому что иначе было бы понятно, что я не прав совсем. А так понятно, что прав. И в то же время не прав. Итак, приходит человек, и мы начинаем с ним разговаривать о том, что у него в жизни, или о том, как он бизнесом занимается, если вопрос по этой теме. Или творчеством. И я начинаю копать глубокие сквозные мотивации. И мы выясняем, что эти самые сквозные глубокие мотивации — боль и страх. И, вообще говоря, то, что там такие мотивации — как раз и является ответом на те вопросы, из-за которых эти люди и пришли. Что-то, что их осознанно или не очень беспокоит и тяготит в их жизни — это есть то, что там в глубине есть такие силы, определяющие поведение и проходящие через кучу аспектов существования. И эти силы, эти “боли” и “страхи” можно менять. В общем-то совершено понятно, как именно. И в этот момент я получаю ответ: “Но это мой путь!”
Нет, у меня такое тоже бывало и есть. Болевые всякие штуки. Мотивации из страха. Я их в себе находил и нахожу. И меняю не сразу просто потому, что там иногда много…
Но я при этом всегда понимаю, что нифига это не мой путь. Точнее путь-то мой, но именно в изменении. Как-то надо пробовать по-другому. Туда, где свобода, где нет этой самой боли и этого самого страха. Это не значит, что в этой самой боли и в этих самых страхах требуется копаться. Есть технологии, которые вытаскивают оттуда, есть парадигмы решающие вопросы на других уровнях. Но выбор, или, по крайней мере, желание выбора у меня всегда присутствует. Хочу хотеть большей свободы и радости. И хотел. И по наивности своей детской рязанской думал, что у всех так. Хрен там. И что с этим делать, я не знаю. Когда мы находим это с людьми, которые уже пришли и которые чувствуют, что там внутри что-то не так… Ладно бы не чувствовали. Или ладно бы делали осознанно выбор потому что есть сила всё это осознанно месить из каких-то других высокоуровневых глубоких соображений. Но это редко. А когда показываю на другую дверь — “это мой путь”… Совсем не знаю. Надо ли убеждать, как убеждать, ещё что-то… Совсем непонятно.
Очевидная идея про тестдрайвы, типа “ok, не разворачиваем всё, есть у вас там задача полокальнее, технологию попробовать”. Но если человек на такое готов, то он правда технологию тестирует, меняться он готов внутренне. Не могу смириться с тем, что кто-то не готов. Не вообще, там как раз понятно, а из тех кто уже пришёл. Что делать с этим?

10 Comments

У меня иногда спрашивают отзывы, ещё отвечаю

Артур, Казань, 28 лет.

Мое посещение тренинга пришлось на кризисный период моей жизни в материальном, а еще больше в духовном плане. Видимо Мама видела мое состояние и ей было довольно легко сломить меня на то, чтобы я пожил с ними (типа поработать, опыта набраться). Сам я понимал в глубине бесперспективность этого существования. И я стал жить тогда с родителями. Я где-то в глубине понимал, что валить оттуда надо, но почему то не решался. Все родственики и родители считали, что я жиру бешусь. А для меня было реально тяжело там жить. И каждая поездка в другой город или в поход были для меня, как глоток свежего воздуха в прямом и переносном смысле. И вот тренинг стал для меня поддержкой и катализаторам для этого шага. Второе посещение тренинга помогло глубже понять причины, по которым я был у родителей и мне было тяжело уехать. Работа в группе помогла вернуться в период детства связанный с родителями, где я пережил обиду и бессилие своей мамы. Вследствие этого, видимо, я так боялся ее разочаровать и обидеть. Но этот страх был парализовывающим и не дающим мне нормально жить. А ей дающий возможность общаться и вести себя со мной, как с маленьким ребенком. Сейчас я намного спокойнее отношусь и к маме, и папе. Общаюсь с ними как с равными. И на ситуацию их отношений смотрю со стороны, а не снизу, как маленький потерпевший ребенок. Можно сказать, что отношения с ними улучшились. У меня уже не появляются вспышек раздражения на маму, как раньше. Я просто спокойно говорю ей свое мнение по любому вопросу своей жизни. Для меня это очень важно. И я говорю спасибо тебе Антон за этот тренинг. Мне сложно представить другой тренинг в России, который так бы помогал людям обрести себя и открыть собственные резервы силы. Есть еще небольшие побочные эффекты. Иногда когда я сижу с девушкой на свидании и мне не интересно с ней общаться формате “парень с девушкой на свидании” я замечаю у нее какой-то перекос в поведении (даже скорее боль чувствую, а потом замечаю перекос в поведении связанный с этим) и начинаю допытываться откуда это появилось. В материальном плане тренинг тоже помог. На сегодняшней работе я зарабатываю в 2,5 раза больше, чем на предыдущей в городе родителей.

Следующее Испытание Реальностью через неделю. Места есть.

Leave a comment

У меня иногда спрашивают отзывы. Отвечаю.)

Отзыв номер раз с январского Испытания

Ира — молодой политик и бизнесмен из Новосибирска.

В январе была на тренинге Антона Маторина Испытание реальностью, прошло 3 месяца ведь уже. И вот, Мой отзыв. У меня многое поменялось, точнее встало на свои места после Испытания реальностью. Если честно, я даже и не думала, что настолько всё разгладится? Вскрывало долго после этого тренинга, такое прям послевкусие было. И вот. Я стала спокойнее, я стала я, приняла свои способности как есть, стала прислушиваться к себе в реакциях на других людей, окружающих меня. Проще стало, работы поприбавилось. Я долго сомневалась в своих способностях, хотя мне даже в лоб говорят люди о моих способностях, а я всё скромничала и боялась признать в себе то, что я действительно такая хорошая, умная, красивая, результативная. Кажется, я научилась ценить свое доверие. Вообще, тренинг дал намного больше, чем предполагала, помог признать факты. Это очень важный курс для меня стал, ведь он помог воспринимать всё легче, проще, разумнее, как-то структурнул. Спасибо.:)

Отзыв был опубликован в открытом доступе на её стене вконтакте 25 марта и до сих пор там находится.

Leave a comment

Состояния, дела и обстоятельства

Книга об истине и силе

Обычный человек строит свои дела таким образом, чтобы сохранять ровное и хорошее состояние духа, оберегая его от обстоятельств. Все его дела обычно учитывают возможное ухудшение обстоятельств в будущем, и потому они направлены на накопление и сохранение ценностей таким образом, чтобы создать барьер, оберегающий состояние. Однако это бесперспективный путь продвижения в потоке жизни, так как вся сила приходит из состояния духа.
Обычный человек в своей борьбе c обстоятельствами, с миром, с ближними движется по потоку жизни и в большинстве случаев так и не узнает действительного устройства разумного бытия, в котором можно разобраться только совершая осознанные усилия, направленные против потока обстоятельств.
Однако движения против потока обстоятельств подразумевает не их разгребание и переделывание под свои предпочтения и локальные точки зрения, а направление всех усилий на сохранение и удержание спокойного состояния духа.

“Книга об истине и силе. В переводе и с комментариями Б. Виногродского” Лао-Цзы

6 Comments

Фрирайтинг как его делаю я

Итак, фрирайтинг. Тема стала очень популярной, как для разнообразных творческих инициаций, так и для психотерапевтических практик. Дело даже не в популярности, а в том, что я нахожу её очень эффективной для клиентов. Те, кто её делают, среди прочих заданий и упражнений, раскрываются быстрее и интереснее.
Основной и регулярный смысл этой практики для меня — выгрузить некоторую часть мысленного шума из головы. Уменьшить громкость мысленного радио, отвлекающего от деятельного состояния и заглушающего более тихие сигналы творческих частей личности.

моя тетрадь для фрирайтинга

Стараюсь делать это каждый день, иногда не получается, просто по времени, это не страшно.)
Пишу три страницы. Руками лучше, чем на компьютере. Поначалу писал на компьютере (750 слов), иногда, по настроению. Сейчас полностью перешёл на ручку с бумагой. Если не пишется, то так и пишу, не пишется. Пустота в этом, или тяжесть, или ещё что-то. Если возникает состояние из которого пишется что-то важное и хорошее и нужное, то пишу больше, разумеется. это обычно связано с попаданием в состояние, когда “диктуют”. Но это не является целью. Цели вообще нет.
Не перечитываю. Если я понимаю, что в процессе приехал креатив какой-то хороший, то он потом идёт в дело. Но вообще не читаю. Есть специализированные варианты целевого использования фрирайтинга, когда надо перечитывать. Я сейчас о ежедневном-регулярном.
Скорость письма не важна. Можно быстро, можно не спеша. День на день не приходится. Важнее непрерывность и равномерность. Если ловлю себя на паузе, то рефлексирую её на бумагу, записываю, что отвлёкся, и на что отвлёкся.
Перехожу по мета-уровням. Если много мыслей, то их можно свернуть обобщением, о чём это всё вместе, что роится у меня в голове.
Перехожу на ощущения и переживания. Какие непосредственные чувства, эмоции и переживания я испытываю. от физических ощущений (как сижу, что устало), до настроений, которые длятся и влияют на мировосприятие.
Уходя в переживания или в мета-обобщения стараюсь не играть с собой в диалоги или рассуждения. Больше всё-таки стараюсь оказаться одновременно здесь и сейчас и в большом объёме восприятия. Связать мета-уровень с “реальностью данной мне в ощущениях”.

И самое главное — фрирайтинг — практика, которую нельзя выполнить неправильно.)

Это из того, что постоянно остаётся. Потому что постоянно идёт игра, с рисунками, цветными ручками, паттернами, запускающими вопросами… Но это всё временные детали, чтобы не было скучно)

4 Comments

Что такое секта?

Занесло меня тут на форум один “антисектантский”. Ну как занесло. Прислали в очередной раз ссылку на меня одного из людей, у которых я учился. Почитал. Содержательно. Примерно в то же время истратил первые за полтора года 250 рублей на маркетинг, сделав более видимым пост в фейсбуке про свой ближайший тренинг (сейчас уже прошедший). Там случилось интересное. В комменты пришла одна дама, начала задавать вопросы, получила на них ответы, начала задавать глупые вопросы, пришли люди, которые были у меня на тренингах, и её разорвали. Сами. По собственной доброй (ну или как уж там) воле. И я понял, что у меня тоже секта.
Возвращаясь к форуму “антисектантов”. Там в общем неглупые, критически мыслящие, но немного… как бы это сказать… недалёкие… будет неправдой. Это просто люди, которые
а) боятся. прямо так, системно боятся.
б) думают, что от них ничего не зависит. ну вот прямо так, по жизни, ничего не зависит.

Ну это мы про тех, кто там честно, а не тех, кто пытается рубить бабло на отличиях от сект.)

Определение секты:
Секта — объединение людей, у которого есть харизматический лидер и которое работает непонятно как.

Сейчас мне тут может, если кто-то ещё читает блоги. накидают ссылок на настоящие секты где правда приносят человеческие жертвы и отнимают имущество. Это не секты. Это садисты, психопаты и мошенники. Для этого есть уголовный кодекс, а не антисектантские форумы.)

А в мою секту можно попасть тут.

18 Comments

Коучинг :: отзыв на мою работу

Друзья, знакомые и просто люди часто спрашивают – “ А чем ты занимаешься? да, мы знаем, что ты ведешь группы, знаем, что берешь и на личные консультации, но чем же все таки ты занимаешься?” Я долго пытался переформулировать в нормальные человеческие слова все те, абстрактные понятия, которые сопровождают этот процесс. И если говорить о том, что я делаю, простым языком — я занимаюсь применением методов медитации и духовных практик, йоги, прикладной и трансперсональной психологии к прохождению жизненных кризисов, решению проблем в отношениях, эмоциональных проблем, проблем лидерства и управления, конфликтов.
Обычно, почему-то.), клиенты не любят распространяться о том, что они со мной работали. Все мы знаем почему — не принято как-то в нашем обществе распространяться о том, что мы посещаем тренинги, делаем какие-то практики, пользуемся услугами коуча, или, не дай Бог, психотерапевта или даже консультируемся у психиатра — нам хочется сделать вид, что всегда были прекрасные, успешные или всех правильных изменений достигли самостоятельно, без чьей-то помощи. какие книги читали, с какими людьми общались, что прошли — не говорим — если только это что-то не очень модное и поднимающее наш статус в глазах собеседника. Получил прямое послание из космоса в виде озарения, собрал свою волю и с понедельника начал новую жизнь. И изменился. Так и было. Но обычно все же кардинальные изменения с личностью происходят при определенного рода деятельности и процессах, в которых зачастую нужен тот, кто направляет.
Поэтому я очень благодарен Достану за то, что он поделился переживаниями, итогами, результатами и впечатлениями от работы со мной. И даже в двух томах.
Том 1.
Вообще.

Том 2.
И конкретно.

Достан Мишелов, Астрахань, бизнесмен, руководитель компании Фабрика Клиентов. Сам о себе говорит “папа двух дочек, занимаюсь любимым делом, руковожу рекламным агентством”. Именно в таком порядке.
PS: ещё он там очень хорошо отзывается о проекте Творческое Дерзновение.
PPS: мой очередной тренинг в Москве — в ноябре.

1 Comment

вопросы про свободу

море и закат

Вчера наблюдал один коучинговый процесс, в конце которого у клиента был очень интересный вопрос.
Шла работа с состояниями, вызываемыми одним из близких людей клиента. Когда этот близкий человек задаёт определённые вопросы, то случались разные эмоциональные реакции и неурядицы. С реакциями поработали.
Так получилось, что человек, с реакциями на которого работали позвонил за время сессии 5 раз. Хотя обычно не звонит, а пишет сообщения. Ну так бывает. “Всё в этом мире можно было бы объяснить, если бы не синхронность” (с) не знаю чей.)
Но потом был задан вопрос, который я ещё никогда не слышал. Никто не слышал, поэтому позвали отвечать меня. Видимо просто потому что до этого на консультации попадали люди с определённым типом мышления. Другим. Я специально стараюсь тут не давать никаких сравнительных характеристик, подразумевающих, что одни “более лучше” чем другие.
Вопрос был: “А теперь, когда я на те же вопросы реагирую спокойно, то что делать?”
То есть раздражение с последующим привычным неприятным диалогом было не только неприятной реакцией, но и уютной гаванью. В которой что-то странное конечно, плавает, но привычно и понятно. А теперь приходится принимать решения и плыть куда хочется.

3 Comments

Про счастье :: из комментариев

потихоньку публикую свои комментарии, в которых не то, чтобы многабукв, но есть что публиковать.

Денис Запиркин в своём блоге задал, как кажется, каверзный вопрос.

Приведу текст поста и свой ответ полностью.

вопрос жизни
вопрос жизни и смерти
вопрос века
вопрос тысячелетия

Итак:
Кто знает способ продолжать достигать цели и делать дела, когда человек счастлив?

Или так:
вопрос коучам, гуру, психологам, мотиваторам, HR-ам и всем таким:
1) что движет счастливым человеком, когда он продолжает делать дела и достигать достижения?
2) как можно счастливого сподвигнуть..?

ответы типа “время лечит” или “пройдет” не предлагать.

Удачи!

эйфория такой же вызов осознанности, как и депрессия.
если человек осознаёт, что главное не позитивчик даже очень большого масштаба, а смысл происходящего, то будет хотя бы хотеть работать.
испытание такое же, как и переживания, которые принято описывать со знаком “минус”.
время разбрасывать и время собирать и всё суета сует.)

8 Comments

Слушая БГ и отвечая на вопросы

нечто

Спрашивают иногда про разных там гуру, тренеров, психологов и йогов. Как я отношусь и что думаю. Если я знаю, я говорю, если не знаю, говорю, что не знаю. Начинается разговор, что делать если я не знаю.
Некоторым помогает совет “какое первое впечатление”. Или даже “какое первое впечатление по 5 секундам видео без звука”.
А недавно подслушал в Радио Аэростат у уважаемого и любимого Бориса Борисыча, который без устали транслирует свет в наш мир.

Основатель христианского монашества святой Антоний писал о том, как отправился в пустыню и принял обет молчания. В духовном путешествии к нему являлись всевозможные видения; и демоны, и ангелы. Пока он пребывал в одиночестве, ему встречались и демоны, похожие на ангелов, и ангелы, похожие на демонов: а как отличить одних от других он понял не сразу. И понял он, что это можно понять только по ощущениям, возникающим, когда существо покидает тебя: если после ухода ты пребываешь в смятении, то это был демон; если на душе легко – ангел…

Пользуйтесь. Помогает.

Leave a comment

Антон Маторин Я основатель и ведущий тренинга Испытание Реальностью, коуч и консультант в области стресс-менеджмента и сопровождения личных изменений. Имею большой опыт ведения тренингов и консультирования в области отношений и гендерной психологии, от обучения пикапу до парного семейного консультирования. Исследую и применяю в работе традиционные духовные практики и современные методы интегральной психологии.