Давайте о работе

Про свой тренинг писал письмо в рассылку свою. Оно вот такое.

Множество людей ищет указаний. Они хотят советов, они хотят чтобы кто-то дал им ключ от дверей, за которыми находятся все их желания. Отношение это абсолютно противоположное, по сравнению с тем, что я и мои коллеги и учителя давали и в те годы, когда я занимался консультациями в области отношения мужчин и женщин, и сейчас. Правда заключается в том, что никто не может освободить вас от ответственность за то, чтобы быть собой, за свою жизнь и свои решения. И опять-таки, ситуации из отношений — отличные примеры и аналогии для обсуждения жизни в целом, отличный индикатор того, что мы в глубине о себе думаем.

Когда вы встречаете женщину (ну или мужчину, если вы барышня) — вы сами по себе. Это момент истины, вы лицом к лицу с опасностью. И сталкиваетесь вы с собой и с тем уровнем свободы и принятия, которые вы имеете по-отношению к себе. Вы сталкиваетесь с тем уровнем принятия себя, которое достигли на настоящий момент. Реакции женщины по большому счёту не имеют значения, только ваши реакции на себя. Это может быть болезненно или восхитительно — решать по большому счёту только вам.

Так что может сделать тот, кто проходил этот путь много раз и кто хочет вам помочь на этом пути? Совершенно точно не говорить вам что сказать, и не говорить что делать.

Я чувствал такое давление, желание просто получить советы от парней, которые обращались ко мне с вопросами и консультациями. Сначала это было мне лестно, но в то же время сразу очень дискомфортно, я не хочу быть тем, кто даёт прямые советы. Это точно не моё дело и не та ответственность, которую я хочу брать на себя.

То, что я могу и хочу показать — как быть единственным дизайнером своей жизни. Управлять ею. Создавать её.

Я также считаю, что это умение и есть то, что называют осознанностью и харизмой. Нет никакого удовольствия в том, кто хочет переложить бремя того, чтобы быть собой — на вас. Я хочу, чтобы люди вокруг меня стали свободнее. Смелее и отважнее в самопринятии, как основном предварительном внутреннем условии свободы. Другие люди, которые вам интересны в том числе, раз уж мы со стороны знакомства тут подходим, сразу это почувствуют (я бы даже сказал, что особенно те, кто вам интересен). Независимо от того, женщины это или мужчины.

А желание получить совет — это совсем другое. Поиск руководства, совета, простые мелкие вопросы снижают плотность общения.

Как только вы сами начинаете понимать то, что советы не работают, вы уже никогда не сможете отступить от этого состояния назад, оно будет только нарастать. И так или иначе вы начинаете быть другим — задавать большие серьёзные вопросы. Вопросы о своих чувствах и об их смысле.

Жизнь в процессе осознанного поиска себя — не самая простая штука, это требует времени, которое отбирается у других развлечений, и погружения, это путешествие, у него есть этапы, я часто чувствовал себя потерянным, бессильным и фрустрированным, и хотел, чтобы я мог убрать то или иное чувство, всегда хотел идти по своему пути, всегда хотел свершнения каких-то целей и желаний, но я понимал, что это всегда путь к чему-то большему внутри.

Возвращаясь к примерам из соблазнения и отношений — одна женщина, как и один мужчина — это прежде всего жизненный урок для нас. Каждый партнёр нас чему-то учит. Это всегда галерея историй, уроков, опыта, иногда это о тех, кто становится нашими друзьями на всю жизнь, иногда о тех, кто разбивает нам сердце, иногда те, кого мы не можем долго простить или кого теряем навсегда. Все они делают нашу жизнь богаче. Независимо от того, что происходит.

Ваше руководство, дающее указания — это вы, никто не знает ничего лучше вас. Только высокий уровень внутренних гармонии и покоя даст вам возможность слушать вашу интуицию, ваше вдохновение, потому что в обычной жизни их звук — неслышный шопот. И здесь очень важно окружение, которое напоминает вам об этом, о вашем внутреннем голосе, о вашем настоящем я, чтобы вдохновить вас на смелость слушать себя. В некоторые периоды мы слабеем, как бы провисаем немного. И всем нам знакомо разочарование. Мы идём по этому пути и знаем, как это бывает. Правда. И я знаю, чего стоит правильная поддержка в эти периоды жизни. Не когда вам просто помогают советом или дают руку и вытаскивают и отпускают дальше, а когда вдруг вас действительно понимают, вам действительно со-чувствуют, и показывают, даже не показывают, а помогают увидеть выход из ситуации, который вы не могли обнаружить именно потому, что он на 100% лично ваш и в опыте других людей его просто нет и быть не может. А искали вы его не внутри, а снаружи.

И я на тренингах и со своими клиентами — для вдохновения, я бы даже сказал для со-вдохновения, и никогда для руководства и указаний. И это не в коем случае не обсуждение простых вопросов на кухне, не какой-то “совет в филях”, не рассказывание теорий, не мотивация делать непонятно что непонятно зачем.

И это то, что я могу давать и делать. Не советы, а совдохновение.

Вдохновения вам. И удачи немного тоже.)

А когда я его написал, то понял (не без подсказок коллег), что это же этап такой, на самом деле, в созревании личности, когда советы перестают работать. Когда те, кто дают советы говорят — да всё у вас хорошо, но раз так просите совет, то хрен с вами, дадим. И мы их всё пробуем выполнять, а потом понимаем, что всё не то. А потом вдруг очень хотим обратно, в тот возраст, когда советы работали и когда были люди, у которых их можно было просить… Но этого больше никогда не будет, а нам жить дальше. Поэтому — приходите, поработаем.

Випассана vs. Сатори/Кто Внутри

Так случилось, что последние пару дней мы с моей подругой рассказываем о разнице между випассаной и Сатори/Кто Внутри? Ну просто одному товарищу подтвердили место на гоенковской випассане в Бирме и также он может поехать к Прабудде на Бали почти в те же даты. И он советуется.
Ни в коем случае я не говорю про ситуации, где вас интересует аутентичный буддизм тхеравадский, для которого випассана является своего рода фронтендом. Тут выбор в пользу неё очевиден. Но если вы идёте на Сатори, то основное отличне будет не в том, что никто не разрешит сидеть у стеночки или даже на стуле (три раза ха для всех любителей хардкорных бескоспромиссных практик). Ну и там много ещё чего смешного, для тех, кто понимает (тут, тут и тут наиболее точное описание происходящего). И не в запредельно жёсткой физкультуре, после которой ваша персональная программа по йоге23 (как, у вас ещё нету?))) покажется вам лёгкой разминкой (через неделю-другую, правда, перестанет казаться снова, но это уже неважно) И не в том, что про интенсив осознанности Сатори хрен напишут в русском GQ.) И не про то, что Сатори — отличный способ сэкономить на наркотиках. Как на психоделиках в процессе. Первый нимб над головой участника я увидел уже через сутки после начала своего первого Кто Внутри в 2011. Так и на стимуляторах и эйфоретиках после. Через две недели после моего последнего Кто Внутри в декабре прошлого года я плясал под Spitzer на Крыше и Макс, который прожил со мной в одной квартире можно сказать полтора года и знает соответственно, подошёл и спросил не ел ли я что-нибудь (а я не ел). И не в том, что Интенсив Осознаности Сатори — продукт второй половины прошлого века заточенный под современного городского человека другой плотности информационного потока.

Самое главное отличие заключается в том, что на Сатори к вам подойдут и скажут, если вы неправильно думаете. То есть технически наёбываете себя интеллектом.) Выбьют у вас из под ного последнюю опору которая позволяет вам цепляться за ваши “представления” о мире.)

Тут опять, если интеллект у вас не очень, то как бы всё равно, да. Но, опять же, стройней будете, за счёт физкультуры.-)

PS: лучше бы конечно никто никуда не ездил и не задавал бы никаких вопросов.

Разговоры про Коэльо

шутка.)

Была недавно застольная беседа о творчестве писателей. Друзья мои начали называть по одной две любимых книжки Коэльо. Мне пришлось как обычно, сказать, что он пишет правильные вещи, но для дебилов.
Сказал я правда в этот раз это следующим образом. Недавно же был юбилей Виктора Олеговича Пелевина. И я удосужился прочитать его биографию. Выяснилось, что

в 1989 году он стал работать в журнале «Наука и религия», где готовил публикации по восточному мистицизму

и тут у меня соединилось. Я вспомнил, как примерно в те годы, в то время, когда друзья пробовали водку и зажимать девочек на лавочках по паркам, я употреблял наркотики брал в школьной библиотеке читать журнал Наука И Религия и совершенно точно читал эти самые статьи по восточному мистицизму (и не только), понятия не имея тогда, естественно, ни о каком Пелевине. Такое прекрасное детство. И поэтому я действительно считаю, что Коэльо пишет для дебилов. Это не значит, что нормальным осознающим себя людям такие книжки читать противопоказано. Можно. И даже полезно. Просто есть сильно более полезные и насыщенные смыслами. Это примерно как пользоваться массмаркетовской косметикой, имея возможность пользоваться профессиональной.

Социальные герои

Я долго пытался сформулировать на кого ориентированы проводимые мной групповые процессы, так называемые тренинги «Испытание Реальностью». Кто сможет получить от них максимальную пользу? Какие люди поймут о чем речь? Чей тип мышления наиболее соответствует пониманию процессов, происходящих во время Испытания? Дело в том, что многие люди чувствуют не просто недоумение, а внутреннее сопротивление погружению в определенные психологические состояния и процессы, способом достижения и познания которых я делюсь в ходе Испытания.

Понять и внести в свою жизнь опыт, полученный на моем тренинге, могут те, кто стремится к преодолению внешних и внутренних социальных ограничений, которые встречаются на их пути. Ограничений, происходящих из того как принято и как должно быть. Сложившихся исторически или в процессе воспитания, или пришедших другими способами. В отношениях и в бизнесе, в жизни личной и социальной. Это люди, создающие новые направления в бизнесе и творчестве, науке и обычной жизни. Люди, нарушающие правила. Правила, предписанные для достижения успеха, и, самое главное, – правила, предписанные как достижение успеха.

Я называю этих людей — социальные герои.

Это люди, понявшие, что старые правила, по которым они жили, больше не работают. Люди, которые больше не могут играть по старым правилам, но пока не знают по каким играть теперь. Это те, кто уже знает , что надо играть по другим правилам, но не всегда могут понять как это делать. Или люди, которые даже правила уже знают, но не всегда находят в себе силы следовать им. Всем им нужна поддержка, которую сложно получить в социальном общении и даже от своих близких (и это не потому, что с близкими что-то не так).
Если вы Социальный герой, или понимаете, что нет шансов им не быть, то обращайтесь, мы тут вполне себе знаем что делать и делаем.

Новости пиратства

На торрентфрике пишут, что оскаровские просмотровки опять украли.
Skyfall я уже посмотрел, правда. Лучший фильм про Бонда. Мендес есть Мендес.
Django Unchained дождусь в кино из любви к старику Квентину.
А вы знаете, что Pulp Fiction сейчас идёт в Москве на больших экранах? Маша, поднявшая кинематограф Киргизии на небывалую высоту, правда, зачем-то пошла его смотреть на русском и потом сильно материлась, но вы же не сделаете такой ошибки?)
А сегодня вечером по плану Zero Dark Thirty. Потому что…

на минуте и двадцати секундах примерно начинается очень круто.) Ну и врядли его кто-нибудь в Москве будет катать без перевода (Джанго будут)

Не мешайте работать :: психотерапия, плацебо и духовные практики

плацебо вставляет

В том коучинге, которым я занимаюсь, и в тех процессах, которые я делаю с клиентами достаточно много от духовных практик. В детстве я получил, можно сказать, научное воспитание. На уровне какой-то бытовой логики получается, если у вас папа профессор в сфере, которая имеет практическое приложение в управлении управляемыми ракетами ПВО, а мама инженером по комьютерам проработала с тех пор, как они были размером с дом до тех пор, пока они стали в сумочке помещаться).
Поэтому вся шарлатанщина и шизотерика очень быстро отторгается. Везде, где начинают давать объяснения, прямо противоречащие современным научным данным и здравому смыслу — больше ничего не смотрю и не спрашиваю. Даже если сама методика вроде вполне рабочая.)
Другое дело, что если не противоречит, то некоторые вещи пока плохо объясняются. Чем-то кроме случайных совпадений и эффекта плацебо. Со случайностями всё понятно. Они и есть случайности.)
А вот с плацебо я расскажу подробнее. Дело в том, что если почти любую систему духовных практик (кроме совсем явно завязанных на лечебную физкультуру) испытать по двойному слепому тестированию, то эффект как раз на уровне плацебо и получится. У кучи технологий психотерапии, я так понимаю, близкие результаты.)
Разумеется, что мне безумно интересно как общаться живьём на семинарах и конференциях с нейрофизиологами и, например, психиатрами. Интересно читать какие-то вещи из этих областей связанные с той работой, которую мы делаем. И в общем-то при общении с ними вполне себе общий язык есть. Об одном и том же говоррим и, по сути, одно дело делаем.) Но всегда остаётся зазор в техниках, который научно объяснить пока нельзя. Будет можно — очень хорошо, вот тут-то будет всем счастье, но пока нельзя.
Так может быть нет смысла заморачиваться на традиционности духовной передачи? Как и на научности применяемых методик (ну кроме уровня “не вредно”, конечно). Плацебо, оно и есть плацебо. Не работает из красной с символом инь-ян коробки таблетки — возьмите из синей с крестиками капельки, если и они не сработают, то в зелёной с потретом Павлова есть музыка ещё специальная… А если не работает вообще, то, как бы, и не должно. Вы же понимаете?)

PS: за ночь, когда я оставил эту запись “отлежаться” — ответ за пределами задачи вполне себе возник. но о нём позже начну говорить. потому что он не ответ, а новый большой вопрос.

Музыкой навеяло

Когда-то, при надвигающихся сексуальной революции и промискуитете боялся, что это будет очень странно. Ложатся два человека в постель. А в постели оказывается человек 500.
А теперь я понимаю, что всё вообще не так. Нет там этих 500 человек. К большому сожалению. При удачном стечении обстоятельств там одинокий человек и 1000 его тараканов. А при неудачном и человека-то самого нет. Просто постель с тараканами.

Consulting 101

Совершенно прекрасный рассказ о том, какие основные ошибки делают те, кто пытается помочь другим вообще, и делающие консалтинговый бизнес, в частности.
И почему я не люблю делать вещательные семинары и тренинги. Хотя, конечно, маркетинг и всё такое, будь он неладен.)

Секс и буддизм

зимний дзен

Другими словами, если мы собираемся заняться сексом с кем-то, то это должен быть такой человек, с которым, если понадобится, мы готовы провести остаток своей жизни, например, в случае беременности и так далее. И мы должны быть счастливы, поступая так, а не делать это из чувства долга. Это не означает, что нам придется провести остаток жизни с этим человеком. Пример с беременностью – это просто пример, потому что, очевидно, есть пожилые люди, которые уже не могут иметь детей, но вступают в сексуальные отношения с партнерами. Это же правило применимо и для них.

Проблематика буддийской сексуальной этики. Александр Берзин.