Архив по тегам: совдохновение

Состояния, дела и обстоятельства

Книга об истине и силе

Обычный человек строит свои дела таким образом, чтобы сохранять ровное и хорошее состояние духа, оберегая его от обстоятельств. Все его дела обычно учитывают возможное ухудшение обстоятельств в будущем, и потому они направлены на накопление и сохранение ценностей таким образом, чтобы создать барьер, оберегающий состояние. Однако это бесперспективный путь продвижения в потоке жизни, так как вся сила приходит из состояния духа.
Обычный человек в своей борьбе c обстоятельствами, с миром, с ближними движется по потоку жизни и в большинстве случаев так и не узнает действительного устройства разумного бытия, в котором можно разобраться только совершая осознанные усилия, направленные против потока обстоятельств.
Однако движения против потока обстоятельств подразумевает не их разгребание и переделывание под свои предпочтения и локальные точки зрения, а направление всех усилий на сохранение и удержание спокойного состояния духа.

“Книга об истине и силе. В переводе и с комментариями Б. Виногродского” Лао-Цзы

6 Comments

Фрирайтинг как его делаю я

Итак, фрирайтинг. Тема стала очень популярной, как для разнообразных творческих инициаций, так и для психотерапевтических практик. Дело даже не в популярности, а в том, что я нахожу её очень эффективной для клиентов. Те, кто её делают, среди прочих заданий и упражнений, раскрываются быстрее и интереснее.
Основной и регулярный смысл этой практики для меня — выгрузить некоторую часть мысленного шума из головы. Уменьшить громкость мысленного радио, отвлекающего от деятельного состояния и заглушающего более тихие сигналы творческих частей личности.

моя тетрадь для фрирайтинга

Стараюсь делать это каждый день, иногда не получается, просто по времени, это не страшно.)
Пишу три страницы. Руками лучше, чем на компьютере. Поначалу писал на компьютере (750 слов), иногда, по настроению. Сейчас полностью перешёл на ручку с бумагой. Если не пишется, то так и пишу, не пишется. Пустота в этом, или тяжесть, или ещё что-то. Если возникает состояние из которого пишется что-то важное и хорошее и нужное, то пишу больше, разумеется. это обычно связано с попаданием в состояние, когда “диктуют”. Но это не является целью. Цели вообще нет.
Не перечитываю. Если я понимаю, что в процессе приехал креатив какой-то хороший, то он потом идёт в дело. Но вообще не читаю. Есть специализированные варианты целевого использования фрирайтинга, когда надо перечитывать. Я сейчас о ежедневном-регулярном.
Скорость письма не важна. Можно быстро, можно не спеша. День на день не приходится. Важнее непрерывность и равномерность. Если ловлю себя на паузе, то рефлексирую её на бумагу, записываю, что отвлёкся, и на что отвлёкся.
Перехожу по мета-уровням. Если много мыслей, то их можно свернуть обобщением, о чём это всё вместе, что роится у меня в голове.
Перехожу на ощущения и переживания. Какие непосредственные чувства, эмоции и переживания я испытываю. от физических ощущений (как сижу, что устало), до настроений, которые длятся и влияют на мировосприятие.
Уходя в переживания или в мета-обобщения стараюсь не играть с собой в диалоги или рассуждения. Больше всё-таки стараюсь оказаться одновременно здесь и сейчас и в большом объёме восприятия. Связать мета-уровень с “реальностью данной мне в ощущениях”.

И самое главное — фрирайтинг — практика, которую нельзя выполнить неправильно.)

Это из того, что постоянно остаётся. Потому что постоянно идёт игра, с рисунками, цветными ручками, паттернами, запускающими вопросами… Но это всё временные детали, чтобы не было скучно)

4 Comments

Коучинг :: отзыв на мою работу

Друзья, знакомые и просто люди часто спрашивают – “ А чем ты занимаешься? да, мы знаем, что ты ведешь группы, знаем, что берешь и на личные консультации, но чем же все таки ты занимаешься?” Я долго пытался переформулировать в нормальные человеческие слова все те, абстрактные понятия, которые сопровождают этот процесс. И если говорить о том, что я делаю, простым языком — я занимаюсь применением методов медитации и духовных практик, йоги, прикладной и трансперсональной психологии к прохождению жизненных кризисов, решению проблем в отношениях, эмоциональных проблем, проблем лидерства и управления, конфликтов.
Обычно, почему-то.), клиенты не любят распространяться о том, что они со мной работали. Все мы знаем почему — не принято как-то в нашем обществе распространяться о том, что мы посещаем тренинги, делаем какие-то практики, пользуемся услугами коуча, или, не дай Бог, психотерапевта или даже консультируемся у психиатра — нам хочется сделать вид, что всегда были прекрасные, успешные или всех правильных изменений достигли самостоятельно, без чьей-то помощи. какие книги читали, с какими людьми общались, что прошли — не говорим — если только это что-то не очень модное и поднимающее наш статус в глазах собеседника. Получил прямое послание из космоса в виде озарения, собрал свою волю и с понедельника начал новую жизнь. И изменился. Так и было. Но обычно все же кардинальные изменения с личностью происходят при определенного рода деятельности и процессах, в которых зачастую нужен тот, кто направляет.
Поэтому я очень благодарен Достану за то, что он поделился переживаниями, итогами, результатами и впечатлениями от работы со мной. И даже в двух томах.
Том 1.
Вообще.

Том 2.
И конкретно.

Достан Мишелов, Астрахань, бизнесмен, руководитель компании Фабрика Клиентов. Сам о себе говорит “папа двух дочек, занимаюсь любимым делом, руковожу рекламным агентством”. Именно в таком порядке.
PS: ещё он там очень хорошо отзывается о проекте Творческое Дерзновение.
PPS: мой очередной тренинг в Москве — в ноябре.

1 Comment

вопросы про свободу

море и закат

Вчера наблюдал один коучинговый процесс, в конце которого у клиента был очень интересный вопрос.
Шла работа с состояниями, вызываемыми одним из близких людей клиента. Когда этот близкий человек задаёт определённые вопросы, то случались разные эмоциональные реакции и неурядицы. С реакциями поработали.
Так получилось, что человек, с реакциями на которого работали позвонил за время сессии 5 раз. Хотя обычно не звонит, а пишет сообщения. Ну так бывает. “Всё в этом мире можно было бы объяснить, если бы не синхронность” (с) не знаю чей.)
Но потом был задан вопрос, который я ещё никогда не слышал. Никто не слышал, поэтому позвали отвечать меня. Видимо просто потому что до этого на консультации попадали люди с определённым типом мышления. Другим. Я специально стараюсь тут не давать никаких сравнительных характеристик, подразумевающих, что одни “более лучше” чем другие.
Вопрос был: “А теперь, когда я на те же вопросы реагирую спокойно, то что делать?”
То есть раздражение с последующим привычным неприятным диалогом было не только неприятной реакцией, но и уютной гаванью. В которой что-то странное конечно, плавает, но привычно и понятно. А теперь приходится принимать решения и плыть куда хочется.

3 Comments

Почему мы делаем то, что не надо делать

В жизни каждый из нас время от времени сталкивался с ситуациями искушения. Иногда мы делали то, о чём знали, что придётся потом жалеть и то, что против правильного образа действий с нашей точки зрения. Знали потому, что действительное знание о последствиях наших действий или нашего бездействия присутствует внутри нас. Когда мы идём против того, что мы знаем, как лучшее в нас, мы можем почувствовать самых настоящих демонов из древних писаний внутри, которым достаётся сила наших низкой инстинктивной природы. Искушения происходят даже с величайшими душами. Самы сильные искушения и желания у самых зрелых и сильных душ. Вы часто спрашиваете себя: “Почему это должно произойти со мной? Чем я это заслужил?” Ваша собственная сила создаёт и порождает ваш опыт. Любой более слабый опыт ничего бы для вас не значил, и вы из него ничего не извлекли бы.

Leave a comment

Тренинг Творческое Дерзновение и его ведущий

Во-первых вообще зачем.
Дело в том, что творчество — это выражение того прекрасного, что есть у вас внутри и что до этого не было выражено никак.
Не освоив Творческое Дерзновение мы всегда будем вынуждены вписываться в чужие шаблоны. В делах, в отношениях, в жизни, в поведении. И чем сложнее и глубже мы как личности, тем менее удобными эти самые шаблоны для нас будут.

Творчество — это создание прецедентов беспрецедентного преодоления ограничений мышления и существования.

Если вам в этом мире не тесно, если вас полностью устраивают те рамки, которые вам прописывают — то вам этого не нужно. Если рамки существования вам никак и нигде не тесны, то вам этот тренинг не пригодится.
Если вы хотите быть первыми не потому что сильнее других порвали жопу, а потому что сумели сделать то, что мало того, что никто не делал, но вообще считалось невозможным и даже непредставимым, то нам с вами по дороге.
Я сам в этом тренинге буду на правах обычного участника.

Ну и это бесплатно и до этого было оттестировано на небольшой группе с самыми отличными результатами.


http://en.derznovenie.com/

А во-вторых — про Диму.
Я в жизни видел много разных учителей, и у каждого из них есть, что называется, мелкие недостатки.
Кто-то учит ради способности манипулировать.
Кто-то просто маркетолог и хорошо попадает специально в целевую аудиторию своей паствы, следя чтобы она была максимально массовой.
Кто-то делает это ради власти.
Кому-то вообще пофиг, но у него холодный исследовательский интерес и что происходит с людьми ему вообще становится совсем всё равно.
Кто-то делает то, что делает просто потому что вынужден делиться своими знаниями потому что иначе начинает страдать физически, как будто его наказывают.
А здесь — чистое концентрированное добро.


http://en.derznovenie.com/

Leave a comment

Поборол себя, выложил видео

Честно, мне эти видео выкладывать боязливо.)
Я не знаю, почему, но мне всегда проще вещать какому-то ограниченному кругу лиц, даже если этот “ограниченный круг лиц” — тысячи подписчиков, большинство из которых я никогда не узнаю.
Ну и сам формат мероприятий, который вы посмотрите — домашний. Мы там босиком и запросто.
Как будто взял и всех к себе пустил.
Ладно, хватит, поехали.)

Отношения :: мастеркласс

Личностный рост :: мастеркласс

19 Comments

Утренняя психокосмология

Самореализация — не реализация целей и идеалов. Хотя без них никуда, но позднее.
Самореализация это осознание собственной свободы оставаясь при этом в трёхмерном пространстве и действуя и живя в нём.
Если посмотреть, что сказано в религиях о Боге, то если убрать всю мистику и антураж — остаётся тоже самое, остаётся проявление настоящего себя, которое и есть ощущение божественной силы, любви и присутствия.
В некоторых духовных традициях буддизма и индуизма человек идущий по пути самореализации является чисто духовным персонажем. Мирской жизни у него нет, поэтому крайне желательно для пользы общества, чтобы он успел построить бизнес и вырастить детей.
Христианство объявило в Евангелии, что теперь духовность в полный рост доступна всем не зависимо от сословия, достатка и рода занятий. С тех пор прошло 2000 лет и совершенно понятно, что в нашей культуре это можно и нормально.
И не нужно улетать из реального мира. Также не нужно уклоняться от решения его задач, вызовов, достижения больших и маленьких целей и выполнения сложных длительных и не очень проектов. Всё это прекрасно совмещается с практиками, если они не направленны на тупую отправку души в бессознательно кайфовое состояние, как кундалини-йога, например.)
Процесс самореализации технически — непрерывный процесс самоисследования. Непрерывное стремление к образу себя самореализованного, который одновременно есть пустота, растворение и радость, проявляющаяся в действиях и чувствах снаружи внутри. Этот образ невозможно представить или увидеть. Его можно обрести если непрерывно и сосредоточенно растворять те чувства и соотояния, внутренние диалоги и беспокойство по поводу событий, которые мешают и составляют большую часть внутреннего мира людей.

8 Comments

Антон Маторин Я основатель и ведущий тренинга Испытание Реальностью, коуч и консультант в области стресс-менеджмента и сопровождения личных изменений. Имею большой опыт ведения тренингов и консультирования в области отношений и гендерной психологии, от обучения пикапу до парного семейного консультирования. Исследую и применяю в работе традиционные духовные практики и современные методы интегральной психологии.