Author: UnTonych

Мышление, осознанность и вера

Что-то спросили про веру, что это такое, кому и во что верить в контексте всяческих практик осознанности. Для меня вера, которая имеет смысл в практике и помогает практиковать — это как раз не вера в религиозные концепции. Или в научные. Это всё скорее верования/убеждения. Некое интуитивное доверие учителю на входе должно быть, но есть смысл … Continue reading "Мышление, осознанность и вера"

Когда медитация осознанности становится духовной практикой?

Это вообще не значит, что мы делаем практики каких-то там традиций религиозного плана, или используем, принимая на веру заповеди и постулаты, неизвестно откуда взявшиеся. Это значит, что мы задаём вопросы, которые совершенно не принято задавать в распространённых светских подходах к практике осознанности. Прежде всего вопросы к собственным мотивам и феноменологической структуре природы переживаний. Это собственно … Continue reading "Когда медитация осознанности становится духовной практикой?"

Про безоценочность в практике.

Безоценочность не значит “глушить” оценки, это значит их разбирать феноменологически. Когда мне кажется, что что-то отвратительно, какое именно ощущение/переживание я называю словом “отвратительно”? И так далее.) С тревогой тоже самое, не забивать её и не пугаться и бежать, а разбирать какой именно внутренний ландшафт ощущений при этом существует. Убираем табличку «тревога» и смотрим дальше на … Continue reading "Про безоценочность в практике."

О сложности заповедей

Возлюби ближнего своего, как самого себя. Сложная заповедь, которая по-разному понимается и толкуется. Почему ближнего? Один из вариантов — нет никаких “неближних”, если это люди. Такое понимание у меня иногда бывает, но до него надо домедитироваться, не каждый раз с утра так себя чувствую, прямо скажем. Есть материалистическо-традиционалистская версия, что правильно любить именно ближних — … Continue reading "О сложности заповедей"

Человек-по-умолчанию и возникновение духовности

В продложение темы: Регулярно приходиться слышать, что “по умолчанию” человек это чисто материалистическая обезьяна, которую волнует нижний этаж пирамиды Маслова, ну может два. А вся религия возникла в результате прогресса и усложнения социума для решения управленческих задач. Люди именно современного, материалистического склада описывают так человека, говорят про это как про состояние по умолчанию. Когда люди … Continue reading "Человек-по-умолчанию и возникновение духовности"

Тень здесь и сейчас

Тут какая штука, уже не первый раз читаю у медитаторов практикующих “светскую mindfulness-медитацию”, что медитации не достаёт средств работы с личной историей, травмами и Тенью, в психоаналитическом смысле этого слова. Даже есть такой логичный аргумент, что “…медитация работает с наличными феноменами, которые проявляются здесь и сейчас. Она не учитывает психической иерархии, которая формировалась много лет. … Continue reading "Тень здесь и сейчас"

Брак, секс и христианство

Что думают современные христианские богословы о совместном проживании без заключения брака и добрачных отношениях. Вот фрагмент из книги «Сексуальная добродетель»*, написанной Ричардом Маккарти, крупным специалистом по нравственному богословию и сексуальной этике, преподающем в католическом Мерсихестском университете в Пенсильвании: «Как мы убедились, часто цитируемые принципы из Нового Завета (любовь к ближнему, справедливость, доброта и т.д.) сами … Continue reading "Брак, секс и христианство"

Дискомфорт и человечность

Collage Art by Uğur Gallen, the Turkish photographer В осознанности и психологическом здоровье важной способностью является не действовать. Ничего не делать из каких-то состояний. Осознавать свои мотивы и понимать, какие из них есть смысл прямо сейчас реализовывать в ситуации, а с какими как-то обращаться внутри. На самом базовом уровне хочется так обращаться со страхами и … Continue reading "Дискомфорт и человечность"

ДДТ 2020

Уходит, крестясь, год две тысячи двадцать, Легкие наши, как прежде, легки. Похоронили безвременно павших, Сплюнули пули, достали стихи. Ах, нелегко, нелегко… Небо так близко и далеко. Новые рифмы смывают грим, Мир изменился, он стал другим. Белая птица летит над домами, На кухнях салюты кипят в инстаграм. Цепью живой ночь раздвинем руками, Выйдем навстречу голодным ветрам. … Continue reading "ДДТ 2020"

А вас мир выбешивает?

Есть подозрение, что с помощью медитации нельзя окончательно справиться с тем, что “выбешивает” . По крайней мере оставаясь в миру и с другими людьми. Справиться в таком, медицинском смысле, чтобы больше не беспокоило вообще. Всегда остаётся грань, где “не выбешиваться” — это сознанное волевое действие в реальном времени. Где мы имеем свободу “выбешиваться” или не … Continue reading "А вас мир выбешивает?"