Вверху типичная фотография из инстаграмма модели днепропетровского происхождения.
Внизу скришот из приложения для iPhone Yoga23.
Можно я просто так оставлю и не буду здесь говорить о вреде для здоровья и причинах, почему некоторые делают так, как вверху. С этим все пользующиеся гуглом и умеющие разговаривать с квалифицированными тренерами сами разберутся.
